Przełom października i listopada to najlepszy czas, żeby na nasze stoły zawitała dynia. Dyniowe curry z krewetkami to ciekawa propozycja na bogatoodżywczy, jesienny obiad i urozmaicenie naszych jadłospisów.

Efekt jo-jo to bez wątpienia jeden z najpopularniejszych terminów używanych w temacie odchudzania. Wszystkie osoby, które podjęły próbę redukcji masy ciała są pełne obaw, że wkrótce wystąpi również u nich. Ale na początku należałoby odpowiedzieć na pytanie czym jest efekt jo-jo? I czy efekt jo-jo istnieje naprawdę?