Chcę dobrze i zdrowo odżywiać się

To co jemy i jak się odżywiamy, ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie oraz samopoczucie psychiczne i fizyczne. W trakcie różnych terapii żywieniowych można zauważyć jak osoby, które zmieniają swój sposób żywienia odzyskują nastrój, siły i chęci do życia. To stało się inspiracją do zaoferowania specjalnego pakietu usług skierowanego do osób, które pragną zmodyfikować swój dotychczasowy sposób odżywiania aby poczuć się lepiej.

Pakiet pomocy obejmuje:

• szczegółową analizę i ocenę aktualnej wagi i składu ciała
• analizę i ocenę zachowań żywieniowych i stylu życia mogących mieć wpływ na zdrowie i poziom samopoczucia
• szczegółową analizę i ocenę spożycia  kilkudziesięciu składników pokarmowych w diecie wraz z obszernym raportem opisowym
• szczegółowy wywiad zdrowotny w celu ustalenia dodatkowych zaleceń dietetycznych
• zlecenie odpowiednich badań laboratoryjnych w kontekście zdiagnozowania organizmu i wykluczenia ewentualnych zaburzeń w stanie zdrowia
• przygotowanie szczegółowego planu żywienia obejmującego pakiet jadłospisów dniowych (na każdy osobno dzień terapii). Plan żywienia jest ściśle dopasowany do aktualnego problemu, stawianego celu, stanu zdrowia, upodobań smakowych, umiejętności kulinarnych, itp. Zawiera wszystkie gramatury i opisy przygotowania potraw.
• opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej realizację diety
• opracowanie listy specjalnych zadań terapeutycznych oraz ukierunkowanie w zakresie dodatkowych ćwiczeń fizycznych